Si vous avez des maux de tête persistants, de la fatigue ou de l’apathie, brassez simplement de l’eau de banane. C’est un excellent sédatif et hypnotique. Cela est dû au fait que le potassium et le magnésium qu’il contient contribuent à la relaxation musculaire. Préparez cette boisson avant de vous coucher pour vous sentir reposé.
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Tu dois:
1 banane.
200 ml d’eau
pincée de cannelle
Faites chauffer une casserole d’eau sur la cuisinière. Lavez soigneusement la banane et coupez les pointes des deux côtés. Trempez les bananes préparées dans l’eau bouillante.
Cuire les fruits pendant 7 à 10 minutes.
Verser l’eau de banane dans un verre, ajouter la cannelle et mélanger. Buvez cette boisson froide.
Couper la banane bouillie avec la peau, saupoudrer de cacao, de cannelle et de sucre en poudre et manger. La banane sous cette forme est non seulement très savoureuse, mais améliore également le fonctionnement du tractus gastro-intestinal.
Si vous le buvez le matin à jeun, vous pouvez perdre jusqu’à trois kilos en un mois, ce qui est un très bon résultat.
